眼下，榴蓮正集中上市

　　享受“榴蓮自由”的同時

　　食用禁忌和健康風險

　　也需關(guān)注

　　近日，福建一位女子聚餐時，先吃了兩大塊榴蓮，又喝了約200毫升白酒。隨后出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等嚴重癥狀。榴蓮配酒為何會誘發(fā)危險？

　　“榴蓮+酒”危害機制

　　與頭孢類藥物類似

　　首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任賈平平指出，榴蓮搭配酒精的危害機制與頭孢類藥物類似。

　　榴蓮果肉中含有大量含硫化合物，這類物質(zhì)會強力抑制人體內(nèi)乙醛脫氫酶活性。酒精代謝需要乙醛脫氫酶，酶被抑制后，酒精代謝中斷，有毒的乙醛大量堆積在體內(nèi)，從而引發(fā)類似像“雙硫侖樣反應(yīng)”的癥狀。

　　乙醛蓄積會擴張血管、損傷心肌、抑制呼吸，輕則皮膚潮紅、心慌心悸、惡心嘔吐，重則血壓驟降、呼吸困難、休克、呼吸循環(huán)衰竭，救治不及時可危及生命。

　　吃完榴蓮后多久能飲酒？

　　賈平平提醒，食用榴蓮前后24小時內(nèi)應(yīng)避免接觸任何酒精類物質(zhì)，包括料酒、藿香正氣水等含酒精制品。過敏體質(zhì)或肝功能較差的人群，食用榴蓮與飲酒之間的間隔時間應(yīng)至少延長至3天。

　　一旦發(fā)生“雙硫侖樣反應(yīng)”

　　該怎么辦？

　　萬一飲酒后誤食了禁忌食物或者藥物，發(fā)生了雙硫侖樣反應(yīng)，該如何應(yīng)對？

　　立即停止飲酒或攝入含酒精的制品；

　　就地坐下或平臥，頭偏向一側(cè)，防止因嘔吐或頭暈跌倒造成的二次傷害；

　　立即撥打120急救電話，或由他人護送前往最近的醫(yī)院就醫(yī)，切勿自行駕車。

　　吃榴蓮還要注意點啥？

　　在社交平臺上，關(guān)于榴蓮的創(chuàng)意吃法層出不窮，空氣炸鍋烤榴蓮 搭配芝士就是其中之一。

　　但專家提醒，榴蓮高脂、高糖、高熱量，再經(jīng)烘焙并搭配芝士，熱量會進一步飆升?；加刑悄虿?、腎病、高血壓等疾病的人，尤其要當心。

　　這三類人，吃榴蓮要注意

　　糖尿病患者：榴蓮升糖指數(shù)(GI)達49，易引發(fā)血糖波動；

　　腎病患者：高鉀血癥患者需限制攝入；

　　過敏體質(zhì)：首次食用需少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。

　　此外，還應(yīng)控制榴蓮食用量。健康成年人每日食用榴蓮建議控制在100-350克之間，過量食用可能加重脾胃負擔，引發(fā)腹脹等不適。

　　別吃“放過頭”的榴蓮

　　成熟的榴蓮在25℃以上的環(huán)境中長時間存放時，果肉里的淀粉酶、糖化酶活性會急劇升高，淀粉快速分解成糖，較易出現(xiàn)“溶榴”現(xiàn)象，果肉呈軟爛的糊狀。

　　如果榴蓮已開裂或剝皮，優(yōu)先選擇冷藏柜存放的產(chǎn)品，以減少氧化與污染風險。

　　食用前，應(yīng)檢查榴蓮果肉是否出現(xiàn)酒味、發(fā)黏、變色或霉斑等情況，發(fā)現(xiàn)變質(zhì)立即丟棄。

　　國家應(yīng)急廣播提醒

　　榴蓮含硫物質(zhì)會抑制酒精代謝

　　原理與頭孢配酒一致

　　吃榴蓮前后24小時切勿飲酒

　　如有不適請及時就醫(yī)

　　來源：國家應(yīng)急廣播綜合央視新聞客戶端、中國消費者報